นมยี่ห้อไหนมีโปรตีนสูงและคุ้มค่ากับราคาที่สุด
สวัสดีแฟนเพจเฟสบุ๊ค “ พาทำ พาทาน ” ทุกท่าน
วันนี้แอดมินจะมารีวิวนม ทั้งนมวัว นมแพะ นมถั่วเหลือง ที่มีขายอยู่ในท้องตลาดทั่วไป ว่ายี่ห้อไหนมีคุณค่าทางโปรตีนต่อร่างกายสูง
ซึ่งก็มีหลากหลายยี่ห้อให้ทุกท่านได้เลือกซื้อหา แอดเลือกจากการพบเจอในส่วนมากถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยยย Go Go ~
...
อั่งก้วย
อั่งก้วย
- กุยช่าย 350 กรัม
- เบกกิ้งโซดา ½ ช้อนชา
- น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
- เห็ดหอมสับ 80 กรัม
- เกลือป่น ¼ ช้อนชา
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวเจ้าตราช้างสามเศียร 1 ถ้วย
- แป้งข้าวเหนียวตราช้างสามเศียร ½ ถ้วย
- แป้งท้าว ¼ ถ้วย
- แป้งมัน ½ ถ้วย
- เกลือป่น ¼ ช้อนชา
- น้ำเปล่า 500 มิลลิลิตร
- สีผสมอาหารสีแดงนิดหน่อย
- น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะ
สูตรน้ำจิ้ม
- น้ำส้มสายชู 6 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 75 กรัม
- ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกชี้ฟ้าแดงตำ 1 เม็ด...
ไก่ต้มซีอิ๊ว
ไก่ต้มซีอิ๊ว
- สะโพกไก่ติดน่อง 3 ชิ้นใหญ่
- น้ำเปล่า 5 ถ้วย
- ตะไคร้ทุบพอแตก 4 ต้น หั่นท่อนสั้น
- ใบมะกรูดฉีกเป็นชิ้น 5 ใบ
- ข่าแก่หั่นหนา ½ ซม. ทุบพอแตก 5 ชิ้น
- ซีอิ๊วขาว PRB ฉลากทอง ½ ถ้วย
- ซีอิ๊วดำ PRB 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรส ¼ ถ้วย
- น้ำตาลปี๊บ 3 ช้อนโต๊ะ
คลิปวิดีโอจาก : พาทำ ...
ท๊อฟฟี่เค้ก
สูตรเค้กท๊อฟฟี่เค้ก
- แป้งเค้ก 140 กรัม
- ผงฟู 1 ช้อนชา
- เกลือ ¼ ช้อนชา
- แป้งข้าวโพด 10 กรัม
- น้ำร้อน 2 ช้อนโต๊ะ
- กาแฟ 1 ช้อนโต๊ะ
- เอสพี 1 ช้อนชา
- ไข่ไก่ 4 ฟอง
- น้ำตาลทราย 140 กรัม
- นมข้นจืด 20 กรัม
- เนยละลาย ½ ถ้วย
สูตรหน้าทอฟฟี่เค้ก
- เนยสด 130 กรัม
- น้ำตาลทราย 100 กรัม
- ...
ขนมจีบ
ขนมจีบ
- หมูสับ 250 กรัม
- กุ้งสับ 120 กรัม
- มันแกว 4 ช้อนโต๊ะ
- เห็ดหอม 1 ดอก
- กระเทียม 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทย 1 ½ ช้อนชา
- รากผักชี 3 ราก
- น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
- แป้งข้าวโพด 2 ช้อนชา
- น้ำมันงา 2 ช้อนชา
- ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
คลิปวิดีโอจาก : พาทำ พาทาน Facebook...
ปูจ๋า
เมนูปูจ๋า
ส่วนผสม
- รากผักชี 2 ช้อนชา
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
- เนื้อหมูติดมัน 200 กรัม
- เนื้อกุ้งสับ 100 กรัม
- เนื้อปู 250 กรัม
- น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
- น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
คลิปวิดีโอจาก : พาทำ ...
ไอศกรีมทอด
ไอศกรีมทอด
- แครกเกอร์ 1 ห่อ
- เค้กเนยสด
- ไข่ไก่
- ไอศกรีมรสใดก็ได้ตามชอบ
คลิปวิดีโอจาก : พาทำ พาทาน Facebook
เค้กกล้วยตาก
เค้กกล้วยตาก
- แป้งสาลีอเนกประสงค์ 100 กรัม
- ผงฟู ¼ ช้อนชา
- เนยสด 100 กรัม
- เกลือนิดหน่อย
- น้ำตาลทราย 100 กรัม
- ไข่ไก่ 2 ฟอง (ใส่ทีละฟอง)
- กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา
- กล้วยตากหั่นชิ้นเล็กๆ
คลิปวิดีโอจาก : พาทำ พาทาน Facebook
...
กล้วยเชื่อม
กล้วยเชื่อม
- น้ำปูนใส
- กล้วยน้ำว้า
- น้ำสะอาด 1000 มิลลิลิตร
- ใบเตย
- น้ำตาลทราย
- มะนาว 1 ซีก
- เริ่มงวดให้เติมน้ำเปล่าทีละ 500 มิลลิลิตร
ทำประมาณ 4-5 รอบ
- กะทิ 500 มิลลิลิตร
- เกลือ 1 ช้อนชา
- แป้งข้าวเจ้า 1 ช้อนชา
- ใบเตย
คลิปวิดีโอจาก : พาทำ พาทาน Facebook
...
น้ำสลัดสตอเบอร์รี่
น้ำสลัดสตอเบอร์รี่
- ไข่แดง 2 ฟอง
- พริกไทยบด
- น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1 ½ ช้อนชา
- น้ำมัน 1 ½ ถ้วย
- น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะผสมน้ำส้ม 3 ช้อนโต๊ะ
- นมข้นหวาน 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะ
- สตอเบอร์รี่ 100 กรัม
คลิปวิดีโอจาก : พาทำ พาทาน Facebook
...
