น้ำสลัด ผัก&ปลาทู

สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด! อร่อยง่ายๆที่บ้านไม่ต้องออกไปไหนไกล แถมได้สุขภาพอีกด้วย

 ทำกินเองสบายๆ…เก็บไว้ได้นานหลายมื้อ กับสูตร  “น้ำสลัด”  ฉบับพาทำพาทานจ้าา

Screen Shot 2018-06-22 at 10.40.36 PM


ส่วนผสมน้ำสลัด

น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย½ ช้อนโต๊ะ

เกลือป่นเล็กน้อย

น้ำมันสลัด 2 ช้อนโต๊ะ

หอมแดงสับ 1 ช้อนโต๊ะ

กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ


หรือจะทานคู่กับ  อกไก่ฉีก  ปูอัด   ทูน่า  เปลี่ยนหน้าสลัดไปเรื่อยๆ  เพื่อให้มื้ออาหารสายเฮลท์ตี้  นั้นไม่มีเบื่อ

Screen Shot 2018-06-22 at 10.39.55 PM

Screen Shot 2018-06-22 at 10.39.23 PM


^^

คลิปวิดีโอจาก  :  พาทำ พาทาน Facebook

**

บทความ รูปภาพ เนื้อหา และคลิปวิดีโอทั้งหมด พาทำ พาทาน ทำเพื่อให้ความรู้แก่บุคคลธรรมดาโดยไม่หวังผลประโยชน์

จึงไม่อนุญาตให้นำไปใช้ในเว็บไซต์หรือสื่ออื่นๆ ไม่ว่าจะที่ใดใดโดยไม่ได้รับอนุญาตจากทางผู้จัดทำอย่างเด็ดขาด หากพบเห็นหรือเจอะเจอในสถานที่ใดใดจะดำเนินตามกฏหมาย

**

No Replies to "น้ำสลัด ผัก&ปลาทู"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.

    error: Content is protected !!